Halta Flow by Elena

Hatha Flow by Elena

Le hatha flow est à mi-chemin entre le hatha et le vinyasa: plus fluide que le premier, et plus doux que le dernier.

Le terme « flow » flux en anglais invite à la fluidité. Ce sont donc des postures de hatha comme le nom l’indique, certaines tenues de manière statique plus longtemps, alternant avec des enchaînements plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. Une pratique à la fois douce et tonifiante, aussi relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun.

Un yoga fluide tout en présence et lâcher-prise.

Elena DANY
Infos & Inscriptions
Tel: 0472/985 183 - elena.dany.yoga@gmail.com

Elena DANY

Elena est russe, mais son âme appartient à l'Inde - elle a commencé à pratiquer le yoga dans un centre culturel indien en 2007 et le yoga a tout de suite volé son cœur. Elle a appris un style de yoga authentique qu'elle continue de partager à travers ses cours avec des étudiants. Elena donne des cours de yoga depuis 2015 en anglais et en russe. Son style est le yin yoga et le hatha yoga.

Elena a suivi un cours de 200 heures de formation de professeur de yoga avec la Fondation Yogalife à Gand. Elle travaille maintenant en tant que professeur assistant au même cours qui se passe à Bruxelles. Elle poursuit son éducation à travers des ateliers et des formations différentes.

Infos & Inscriptions
Tel: 0472/985 183 - elena.dany.yoga@gmail.com

Yin Yoga by Elena

Hatha Flow by Elena

Elena DANY