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Stages et ateliers

Samedi 24 & Dimanche 25 février 2018
par Denis Billo 

de 9h30 h à 17.00 h 

Découvrir la subtilité du Pranamaya


Approfondir les connaissances sur le pranayama, pratiquer le pranayama, passer des étapes précises et connaitre subtilité du souffle.

Avec Denis Billo, nous avons la grande chance d' aborder la pratique de prânâyâma et tout comme l'apprentissage des asanas, celui-ci se fera par étapes. On n'apprends pas à un élève à faire sirsasana dès le premier jour. Le prânâyâma est la discipline jonction entre les disciplines externes ( physique comme les asanas ) et les disciplines internes. C'est la porte d'entrée entre une pratique physique et une véritable pratique spirituelle qui est le sens du yoga: la connaissance de soi et la relliance au tout. Si vous désirez approfondir votre pratique, la rendre spirituelle, le prânâyâma en est l'étape ( anga ) essentielle. Cette 4ième discipline n'est que trop rarement enseignée. Ici nous avons la chance d'être initié graduellement.


Programme du wk:

Explication sur le but du pranayama et comment le pratiquer.

Kapalabhati : Théorie, pratique et subtilités

Visamavritti Pranayama : préparation au protocole 1/4/2

Découverte des nadis dans le corps dans les asanas.

Asanas et pranayama.

Vajroli Mudrà

Texte : Yoga Tattva Upanishad

Aspect physique : Annamayakosha


Ce stage constitue une entrée en matière bien complète et sera suivi d'autres stages qui continueront l'apprentissage.

Denis Billo pratique le yoga depuis 1984, enseigne depuis 1992 et pratique le pranamaya depuis de nombreuses années.
Toutes les infos sur son site: http://www.yoga-darshan.com/parcours_denis_billo.php


Coût : 155,- Euros

Renseignements et inscriptions 

Vincent Hufty: vh@sfr.be