free bootstrap themes

Olga CHANTURIA


Olga beoefent al meer dan tien jaar yoga. Na het voltooien van 3 jaar vorming in hatha- en viniyoga in België, (volgens de traditie van Krishnamacharya), werd ze yogalerares. Yoga heeft verschillende pijlers: lichaamshoudingen (asana’s), (pranayama) en ontspanning. Op dit moment specialiseert Olga zich in yoga voor kinderen. Door yoga kom je meer in contact met jezelf. De yogaoefeningen geven meer zelfvertrouwen, ondersteunen het lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding en een verhoogde weerstand. Je wordt er ook zelfbewuster door en het verbetert je concentratievermogen.